Fraise
Pain perdu à la fraise
Avec de la brioche
Barres de céréales
Avec une base de mymuesli
Acai bowl
Pour voir la vie en rose
Mousse aérée à la fraise
Gouter ou dessert sain et rapide
Ice Smoothiebowl
Petit dej express pour les beaux jours
Smoothiebowl aux fruits rouges
Le plein de fruits et d’énergie
Bowlcake au coulis de fraises
Le bowlcake est un des basiques de mes petits déjeuners, le topping fait toute la différence pour varier les matins
Duo de pains perdus sucré – salé
Une recette sucrée salée que j'affectionne, pour un petit déjeuner complet.
Avoinebowl à la myrtille
L'avoinebowl est un petit déjeuner de champion très nourrissant
Tartelette meringue à la fraise
Utiliser la meringue comme support de tarte, une façon originale d'utiliser vos blanc d'oeuf
Carpaccio de tomate & mozzarella
Une assiette fraiche et colorée parfaite pour l'été qui arrive
Smoothiebowl fraise kiwi VIDÉO
& ses toppings
Le smoothiebowl allié idéal pour des petits déjeuners pleins de vitamines, il suffit de sélectionner des fruits frais de saison, d’autres congelés, on apporte de la couleur, des graines &...
Gaufres aux fraises VIDÉO
& crème mascarpone à la vanille
Sandwich de gaufres aux fraises, joli et gourmand avec de belles fraises de saison, un vrai régal.
Bowlcake fraises kiwi VIDÉO
Fruits à coque & chia
Le bowlcake ou le petit déjeuner riche et complet qui vous tient au corps jusqu’à déjeuner, il varie avec les fruits frais, sec ou a coque, du chocolat, de la...
Avoinebowl kaki fraise
Fruits à coque & chia
L'avoinebowl est un petit déjeuner riche qui tient au corps jusqu'au déjeuner, il a mille façon de se l’approprier vous trouverez toujours celui qui vous convient, au fil des saisons.
Avoinebowl fraise ananas
Fruits à coque & chia
L'avoinebowl est un petit déjeuner riche qui tient au corps jusqu'au déjeuner, il a mille façon de se l’approprier vous trouverez toujours celui qui vous convient, au fil des saisons.
Avoinebowl fraise kiwi
coco & graines de tournesol
L'avoinebowl est un petit déjeuner riche qui tient au corps jusqu'au déjeuner, il a mille façon de se l’approprier vous trouverez toujours celui qui vous convient, au fil des saisons.
Salade de fruits
& pudding chia
La salade de fruits incontournable des gouters heathly, choisir les fruits de saison pour plus de saveur, ajouter de la cannelle, de la fleur d'oranger, de la menthe séchée ou...
Pain perdu aux fruits
maki sucré-salé & omelette sucrée
Pain perdu à la fraise et graines de chia et banane amandes effilées. Maki mangue, menthe et saumon. Omelette sucrée avec le reste de la préparation du pain perdu.