Smoothiebowl aux fruits rouges
fraise, kiwi, graines de chia & coco

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Smoothiebowl aux fruits rouges
Caractéristiques:
  • Healthy
Cuisine:

-★- Smoothiebowl et ses fruits colorés -★-

Ingrédients

  • Smoothie

  • Topping

Préparation

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Le smoothiebowl allié idéal pour des petits déjeuners pleins de vitamines, il suffit de sélectionner des fruits frais de saison, d’autres congelés, on apporte de la couleur, des graines & et des céréales.

Voila un petit déjeuner complet qui fait plaisir à déguster.

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Étape 1
4min
Marquer comme terminé

Préparation du smoothie

Mettre dans votre mixer, les fruits rouges, la banane et votre jus de fruits et laisser tourner 3min.

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Servir dans votre bol.

Étape 2
5min
Marquer comme terminé

Topping

Éplucher votre kiwi et le couper en petits morceaux.

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Laver vos fraises et les couper en tranches.

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Disposer joliment vos topping sur votre smoothie.

-★-★-★-★-★-★-★-★- Régalez vous -★-★-★-★-★-★-★-★-

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  • 10min
  • Personnes 1
  • Facile

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Ingrédients

Ajuster les portions :
Smoothie
80g Fruits rouges congelés
1 Banane
1/2 verre Jus de fruits j'ai utilisé du jus d'oranges
Topping
2 càs Graines de chia
1 càs Coco rapé
10g Amande effilée
1 càs Fruits rouges
1 Kiwi
2 Fraise

Informations nutritionnelles

350
smoothiebowl

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