Porridge Douceur Banane et Chia
Offrez-vous un petit-déjeuner équilibré et plein de fraîcheur avec ce porridge crémeux à la banane et graines de chia, surmonté d'un délicieux duo de kiwi et banane. Simple à préparer, il est idéal pour commencer la journée en pleine forme !
Ingredients
- 40-60 g flocons d'avoine
- 250 ml lait (végétal ou classique, selon votre préférence)
- 1/2 banane bien mûre (écrasée)
- 1 c à s graines de chia
- 2 c à s miel ou sirop d'érable
- 1/2 banane en rondelles
- 1 kiwi
Instructions
- Dans une casserole, mélangez les flocons d'avoine, le lait et la banane écrasée. Ajoutez les graines de chia et remuez bien.
- Faites cuire à feu moyen-doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le porridge épaississe et atteigne la consistance souhaitée (environ 5-7 minutes).
- Retirez du feu et, si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel ou de sirop d'érable pour sucrer légèrement.
- Versez le porridge dans un bol. Disposez joliment les morceaux de kiwi et les rondelles de banane en topping.
- Et voilà, un porridge crémeux et savoureux prêt à être dégusté ! Ce mélange de textures et de saveurs entre la douceur de la banane et la fraîcheur du kiwi fera de votre matinée un moment encore plus agréable. Dites-moi ce que vous en pensez ou si vous souhaitez explorer d'autres variations gourmandes ! 🥝🍌✨