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Smoothiechia

Smoothiechia

Bowl de smoothie et de puddingchia

Ingrédients

Préparation

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Bowl de smoothie et de puddingchia

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Étape 1
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Pudding chia

A préparer la veille ou 30min avant, mélanger les graines de chia avec le lait de votre choix. Et laisser reposer.

Étape 2
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Smoothie

Mixer 3/4 de banane avec la myrtille et le jus de fruit.

Étape 3
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Mixer le pudding avec le reste de la banane et verser en même temps dans un bol pour créer un bol bicolor.

Étape 4
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Ajouter tous les topping de votre choix.

Avis

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  • 8min
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  • Facile

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Ingrédients

Ajuster les portions :
4 cas Graines de chia
1 verre Lait de soja
1 verre Myrtille
10 cl Jus de fruits
1 Banane

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