Smoothiechia
Bowl de smoothie et de puddingchia
Ingrédients
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4 cas Graines de chia
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1 verre Lait de soja
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1 verre Myrtille
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10 cl Jus de fruits
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1 Banane
Préparation
Étape 1
Marquer comme terminé
Pudding chia
A préparer la veille ou 30min avant, mélanger les graines de chia avec le lait de votre choix. Et laisser reposer.
Étape 2
Marquer comme terminé
Smoothie
Mixer 3/4 de banane avec la myrtille et le jus de fruit.
Étape 3
Marquer comme terminé
Mixer le pudding avec le reste de la banane et verser en même temps dans un bol pour créer un bol bicolor.
Étape 4
Marquer comme terminé
Ajouter tous les topping de votre choix.
Avis
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Ingrédients
Ajuster les portions :
4 cas Graines de chia | |
1 verre Lait de soja | |
1 verre Myrtille | |
10 cl Jus de fruits | |
1 Banane |