Semoule et pois chiches à la tomate
Caractéristiques:
Recette express quand on a pas le temps mais un plat nourrissant tout de même.
Ingrédients
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1 verre semoule
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1 verre Eau
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250g Pois chiche
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2 càs Tomate concentrée
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250g Concassé de tomate
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Piment de Cayenne
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Ras el hanout
Préparation
Recette express quand on a pas le temps mais un plat nourrissant tout de même.
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Étape 1
Marquer comme terminé
- Mesurer le même volume d'eau que de semoule avec un verre et faire chauffer l'eau,
- Pendant ce temps chauffer les pois chiches avec la tomate concentrée et le concassé,
- Mettre la semoule dans une assiette creuse ajouter un filet d'huile d'olive, ajouter les épices selon vos gouts,
- Verser l'eau bouillante sur la semoule et laisser gonfler 1min, égrainer avec une fourchette et ajouter les pois chiches.
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Ingrédients
Ajuster les portions :
| 1 verre semoule | |
| 1 verre Eau | |
| 250g Pois chiche | |
| 2 càs Tomate concentrée | |
| 250g Concassé de tomate | |
| Piment de Cayenne | |
| Ras el hanout |
