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Pancakes de banane

Name: Pancakes de banane
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3 portions
Ingredients: Banane: 3; Oeuf: 3; Flocons d'avoine: 120g; Lait d'amande: 6càs; Poire: 1; Amande effilée; Chocolat: 6 carrés

préparation pour 3 petits déjeuner

Caractéristiques:

Pancakes de banane une version healthy des pancakes traditionnels à décliner selon les goûts.

Ingrédients

Pancake
3 Banane
3 Oeuf
120g Flocons d'avoine
6càs Lait d'amande
Topping
1 Poire
Amande effilée
6 carrés Chocolat

Préparation

Pancakes de banane une version healthy des pancakes traditionnels à décliner selon les goûts.

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Étape 1

3min

Marquer comme terminé

Préparation de pancakes

- Mettre dans le mixer, les bananes, les oeufs, les flocons et le lait et mixer 2min.

Verser la préparation dans un récipient et mettre au frais 10min avant de les faire cuire, le reste de la préparation, se remet au frigo pour 2 autre petits déjeuners.

Étape 2

7min

Marquer comme terminé

pancake chocolat poire

- Faire cuire les pancakes, garnir de chocolat et recouvrir de pâte, retourner les pancakes après 2min de cuisson,
- Couper la poire en tranche, faire fondre un peu de chocolat pour le dessus,
- Passer au dressage de vos pancakes au coeur coulant de chocolat.