Bowlcake spéculoos & poire
Petit déjeuner au gout du chnord
Ingrédients
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5 Spéculoos
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1 Banane
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1 Poire
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40g Flocons d'avoine
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1 Oeuf
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4 CAS Lait de soja
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2 CAS Poudre de cacao
Préparation
Étape 1
Marquer comme terminé
Écraser les biscuits en miettes
Étape 2
Marquer comme terminé
Couper la poire en petits morceaux
Étape 3
Marquer comme terminé
Dans un bol écraser une moitié de banane, ajouter les flocons, la poire, le chocolat, le lait, le biscuit écrasé et l’œuf.
Bien mélanger.
Étape 4
Marquer comme terminé
Mettre le bol au micro ondes 2min
Étape 5
Marquer comme terminé
Retourner dans une assiette, j’ai ajouté du sirop d’agave pour sucrer, l’autre moitié de la banane et du spéculoos
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