Avoinebowl poire kiwi
Fruits à coque & chia

0 0
Avoinebowl poire kiwi
Caractéristiques:
  • Healthy

L'avoinebowl est un petit déjeuner riche qui tient au corps jusqu'au déjeuner, il a mille façon de se l’approprier vous trouverez toujours celui qui vous convient, au fil des saisons.

Ingrédients

Préparation

Partager

L’avoinebowl est un petit déjeuner riche qui tient au corps jusqu’au déjeuner, il a mille façon de se l’approprier vous trouverez toujours celui qui vous convient, au fil des saisons.

(Visited 200 times, 1 visits today)
Étape 1
5min
Marquer comme terminé

Préparation de l'avoinebowl

Mixer 1 œuf, 1banane et 1 cup de flocons d'avoine (50g environ) et faire cuire à la poêle pour avoir la texture oeuf tout juste brouillé. Ne pas trop cuire, sinon trop sec.

Étape 2
5min
Marquer comme terminé

Topping

Éplucher et couper en petit quartier votre poire, puis votre kiwi, disposer sur votre préparation, avec les amandes, noix et chia. Puis mettre la cuillère de sirop juste avant de déguster.

Avis

Il n’y a encore aucun avis sur cette recette, écrivez nous pour nous donner votre avis
précédent
Avoinebowl fraise ananas
suivant
Avoinebowl kaki fraise
  • 200 Vues
  • 10min
  • Personnes 1
  • Moyen

Partager sur les réseaux sociaux:

Ou vous pouvez simplement copier et partager ce lien

Ingrédients

Ajuster les portions :
50g Flocons d'avoine
1 Banane
1 Oeuf
3 Lait de soja ou tout autre lait
1 Poire
1 Kiwi
2 Noix
6 Amande
1 càs Graines de chia
1 càs Sirop d'agave

Ajouter aux favoris cette recette

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

précédent
Avoinebowl fraise ananas
suivant
Avoinebowl kaki fraise

Ajouter votre commentaire

Pin It on Pinterest